2018-09-12
急に秋の風が吹き、涼しい２日目ですが
皆様は体調を崩されていませんか？
夏の疲れが出やすいので、夜は窓を閉めてお休みください。
喉が痛いと感じたら首を冷やさず、
もし、麻黄湯がありましたら白湯にとかして飲んでみるのも
早めの手当にはいいですよ。
私はクレイ（白）で沈殿した水のうわずみでうがい
緑茶や、ウイスキーでうがいも！民間療法ですね。
ビワの葉エキスでうがいはもっといいですね(^^♪
これからの季節に我が家で活躍するのは麻黄湯
インフルエンザがひどくならないと言われますが、引き始めに
飲んで休ませます。学園祭など、子供が行事が目白押し
アイスコーヒーではなく、温かい生姜紅茶に変えてみるとか
またはゆず茶など、内臓温める飲みもの
内臓を冷やすと身体がだるくなります。
涼しいからと水分量をなるべく一気に減らさないでください。
肩甲骨が固いと来られる方は老廃物（疲労）が溜まっています。
痩せたい方は肩甲骨を開くことをまずはしてください。
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